Bodymed Center Hamburg - 12 Wochen Kurse

Wissen ist die Basis: Voraussetzung für eine erfolgreiche und nachhaltige Ernährungsumstellung ist ein umfangreiches Grundlagenwissen. Sie werden erfahren, wie Sie abnehmen können, ohne zu hungern, wie Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden, welches Fett gesund ist, wie Sie mit Eiweiß Ihren Stoffwechsel anheizen, wie Kohlenhydrate den Fettabbau beeinflussen und wie Sie dieses Wissen  über Essen im Alltag umsetzen können. Sie verstehen die Zusammenhänge von Körperfettreduktion und Muskelaufbau, Mangel- und Fehlernährung, Vitaminen und Vitalstoffen sowie gesunder Bewegung. Bestandteil der Kurse sind eine ernährungsmedizinische Einzelberatung sowie wöchentliche Körperfettanalysen.

Unser Ernährungskurs „Abnehmen durch Stoffwechseloptimierung“ wurde von den Krankenkassen zertifiziert. Sprechen Sie uns gerne auf Zuschüsse Ihrer Gesetzlichen Krankenkasse zur Kursgebühr an. Im Rahmen der „Besonderen Versorgung Gewichtsreduktion“ ist der 12-Wochen-Kurs Bestandteil des Jahresprogramms und damit kostenfrei enthalten.
Die Kursgebühr beträgt 198,00 € (inkl. 19% USt.).

Anmeldung

Der Bodymed Ernährungskurs startet am 17.10.2023

Der Kurs findet immer am Dienstag 18:30 Uhr statt. Die in der Kursgebühr enthaltene individuelle Ernährungsberatung sowie die wöchentlichen Körperfettmessungen finden nach Terminvergabe vor Ort statt. Unsere Kursteilnehmer erhalten per Mail die Einladung zu den Kursvorträgen. Sprechen Sie uns gerne für weitere Fragen an. 

17.10.2023    Das Ernährungskonzept – Gründe für Übergewicht
24.10.2023    Leberfasten - Die Stoffwechselkur
01.11.2023    Kohlenhydrate - Stoffwechselfreundlich essen
07.11.2023    Eiweiß – Ursachen-Check
14.11.2023    Körperzusammensetzung  - Ziele setzen 
21.11.2023    Fett – Nein sagen  
28.11.2023    Flexy Carb – Flexible Kontrolle   
05.12.2023    Vitamine & Co – Mut und Miesmacher
12.12.2023    Vitamin D – Stärkung der Immunkräfte 
19.12.2023    Bewegung und Gewichtsabnahme 
02.01.2024    Säure-Basen-Haushalt -  Das Wichtigste Kompakt

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