BODYMED-CENTER CHILEHAUS
Leberfasten nach Dr. Worm® – Effektiv & Gesund
Entdecke das Leberfasten nach Dr. Worm® zur Förderung Deiner Lebergesundheit. Im Bodymed Center Chilehaus findest Du effektive Methoden, Tipps und mehr.
Das Leberfasten nach Dr. Worm® ist leicht anwendbar und absolut im Alltag integrierbar. Die Besonderheit liegt in der äußerst geringen Kalorienzufuhr, bei gleichzeitig optimaler Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen und Ballaststoffen sowie einem guten Sättigungsgefühl. Das 3-Mahlzeiten-Prinzip ist ein Erfolgsrezept. Es hält Ihren Insulinspiegel niedrig, um den Fettabbau in der Leber bestmöglich zu unterstützen.
Deine drei Mahlzeiten bestehen jeweils aus einem Hepafast-Shake sowie zwei großen Portionen Gemüse pro Tag. Gemüse spielt eine wichtige Rolle, da es Sie mit essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen versorgt. Vergesse nicht, ausreichend zu trinken (Wasser, Tee, Kaffee ohne Milch und Zucker)! In vielen Fällen kann die individuelle Medikamenten- und Insulindosis während oder nach dem Leberfasten in Absprache mit Deinem behandelnden Arzt reduziert oder abgesetzt werden. Aus diesem Grund ist Hepafast nicht frei verkäuflich, sondern wird stets im Rahmen einer Ernährungsberatung durchgeführt. Wenn Du am Programm teilnehmen möchtest, zögere nicht, uns anzusprechen. Wir unterstützen Dich bei der praktischen Umsetzung und stehen Dir mit hilfreichen Tipps zur Seite.
Online-Kurs Bodymed DUAL®: Leberfasten nach Dr. Worm® 80,00 € (zzgl. Leberfastenbox)
Du entscheidest, wann Du mit der Leberkur startest und wo und wann Dein Online-Kurs stattfindet. Egal ob zuhause oder unterwegs. Jetzt freischalten und durchstarten.
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Wir freuen uns darauf, Dich im BODYMED-Center Hamburg Chilehaus kennenzulernen. Für mehr Informationen, Beratung und Körperfettmessung vereinbare einen Termin mit uns. Du bist schon entschieden? Dann melde Dich bequem online bei uns an.
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Worauf wartest Du noch? Melde Dich jetzt an und starte Deinen Weg zu einem gesünderen und schlankeren Leben! Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Für Deine persönliche Ernährungsberatung benötigen wir bitte diesen ausgefüllten Fragebogen von Dir. Du kannst die PDF Datei öffnen, einfach am Computer ausfüllen, danach drucken oder an uns senden.
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Fettleber erkennen
und behandeln
Erfahre, wie Du effektiv gegen Leberverfettung vorgehen und langfristig die Gesundheit Deiner Leber verbessern kannst. Die Leber befindet sich im rechten Oberbauch unterhalb des Rippenbogens. Sie wiegt etwa 1,5 Kilogramm und besteht aus über 300 Milliarden Zellen. Damit ist sie das größte innere Organ des menschlichen Körpers. Doch die Leber erfüllt mehr als nur die Funktion eines Filters und Entgiftungsorgans.
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Die wesentlichen Aufgaben der Leber umfassen:
- Regulierung des Blutzuckerspiegels
- Produktion und Abbau von Hormonen und wichtigen Proteinen
- Bildung von Cholesterin und Gallensäuren
- Abbau und Umwandlung von Stoffwechselprodukten
- Speicherung von Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen und Eisen
- Filterung und Entgiftung (Alkohol, Medikamente usw.)
- Unterstützung des Immunsystems
Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease; kurz: NAFLD) zählt zu den häufigsten chronischen Lebererkrankungen. 30 bis 40 Prozent der Erwachsenen sind davon betroffen. Bis zu 70 Prozent der stark Übergewichtigen leiden an NAFLD, ebenso wie bis zu 90 Prozent der Typ-2-Diabetiker. Besonders alarmierend ist, dass bereits bei fettleibigen Kindern in 30 Prozent der Fälle eine Fettleber festgestellt wird. Die Hauptursache für eine Fettleber liegt in einem ungesunden Lebensstil, nicht in übermäßigem Alkoholkonsum. Konkret ist es vor allem die Kombination aus dauerhafter Überernährung und Bewegungsmangel, die der Erkrankung zugrunde liegt. Auch schlanke Menschen sind betroffen: Bis zu 15 Prozent der Normalgewichtigen leiden an einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD), auch bekannt als „TOFI“ (thin outside, fat inside). Obwohl äußerlich schlank, lagert sich in ihren Organen – insbesondere in der Leber – viel Fett ab.
Der Fettleber-Index (FLI) ermöglicht eine schnelle und einfache Abschätzung des Risikos einer Leberverfettung. Dieser Index wurde von der italienischen Forschergruppe um Bedogni entwickelt (www.fegato.it). Zur Berechnung benötigst Du Deinen Body-Mass-Index (BMI), Deinen Taillenumfang sowie Deine Blutwerte für Triglyzeride und Gamma-GT. Konsultiere dazu Deinen Hausarzt.
Diabetes verstehen
und managen
Jeder Mensch mit Typ-2-Diabetes ist mit den Herausforderungen dieser Krankheit vertraut: Regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels, tägliche Medikamenteneinnahme oder sogar Insulinspritzen, um einen Zuckerschock zu vermeiden. Durch eine Umstellung der Ernährung kannst Du deinen Stoffwechsel selbst verbessern und die Diabetesmedikation erheblich reduzieren.
Die Ergebnisse sprechen für sich: In einer Studie mit dem zwölfwöchigen Ernährungsprogramm von Bodymed konnten 85 übergewichtige Diabetiker ihren Langzeitblutzucker von durchschnittlich 7,3 auf 6,7 % signifikant senken. Gleichzeitig verbesserten sich deutlich der Fettstoffwechsel und der Blutdruck. Das Ernährungskonzept von Bodymed wurde von Ärzten entwickelt und wird in Abstimmung mit Ihrem Hausarzt ärztlich betreut. Mit dem Ernährungsprogramm von Bodymed kannst Du eine höhere Lebensqualität erreichen."
Insulinresistenz
erfolgreich überwinden
Verstehe die Insulinresistenz und erfahre bewährte Methoden, um sie zu überwinden und Deine Gesundheit zu fördern.Insulinresistenz tritt auf, wenn die Körperzellen nicht mehr angemessen auf das Insulinsignal reagieren. Wenn Du eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausübst und sich in Deiner Freizeit nicht ausreichend körperlich betätigst, nutzen Deine Muskeln nur sehr wenig Kohlenhydrate als Treibstoff. Dadurch bleiben die Zuckerspeicher in Muskeln und Leber fast immer gefüllt.
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Mit der Zeit werden Muskeln und Leber zunehmend unempfindlich gegenüber dem Insulinsignal und nehmen kaum noch Zucker auf. Dies wird als Insulinresistenz bezeichnet. Wenn weiterhin viele kohlenhydrat- oder zuckerhaltige Lebensmittel konsumiert werden, kann die Bauchspeicheldrüse irgendwann nicht mehr mit der enormen Insulinproduktion und -ausschüttung mithalten. Die insulinproduzierenden Zellen erschöpfen und sterben nach und nach ab.
Dies kann zu einem dauerhaft erhöhten Blutzuckerspiegel und letztlich zu Typ-2-Diabetes führen. Gleichzeitig erhöht Insulinresistenz das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wenn auch das Fettgewebe an seine Grenzen stößt
Ein hoher Insulinspiegel aktiviert zusätzliche Gene in der Leber, die Kohlenhydrate effizient in Fett umwandeln. Ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem entsteht, wenn auch die Fettspeicher des Körpers - das Fettgewebe - an ihre Kapazitätsgrenzen stoßen. Neben zu viel Zucker und Insulin zirkuliert dann auch zu viel Fett im Blut.
Die Leber muss dieses Problem bewältigen, indem sie vermehrt Fett aufnimmt und überschüssigen Zucker in Fett umwandelt. Dies führt zu einer allmählichen Verfettung der Leber, bekannt als nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD).
Stellen Sie jetzt auf eine leberbewusste Ernährung zur Entfettung der Leber.
